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bewegungs.coach
Holen Sie sich Ihren persönlichen Fitnesstrainer!
Endlich ist Schluss mit körperlicher Trägheit und faulen Ausreden!
Der virtuelle bewegungs.coach bringt ab sofort mehr Schwung in Ihren Alltag, indem er sie zu regelmäßiger Bewegung motiviert.
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So funktioniert der bewegungs.coach:
- Ihr persönlicher bewegungs.coach erfasst und dokumentiert Ihre Bewegung.
- Wählen Sie aus verschiedenen Bewegungsarten eine oder mehrere aus, mit denen Sie mehr Schwung in Ihren Alltag bringen wollen.
- Paul erinnert Sie an Ihre geplanten Aktivitäten und motiviert Sie, wenn Sie sich zu wenig bewegen.
- Eine Auswertungstabelle errechnet die durchschnittliche und die gesamte Dauer Ihrer Bewegungspausen - täglich, monatlich und jährlich. So haben Sie stets den Überblick.
- Ihr personalisierter Bildschirmschoner motiviert Sie auch am Schreibtisch zu mehr Bewegung.
